가정과 자녀 양육에 집중하느라 그동안 챙기지 못했던 '나'의 마음. 잠시 멈추어 마음 속 짐은 내려놓고 내 마음을 돌봐주세요.

1. 모집대상: 자녀를 양육중이며, 스트레스 완화가 필요한 광진구 거주 양육자 8명

2. 모집기간: 2023년 3월 13일(월) ~ 3월 27일(월)

3. 활동일시: 2023년 4월 5일(수) ~ 6월 21일(수) *매주 수요일 10:00~12:00

4. 신청방법: QR코드 통한 구글폼 접수 또는 내방신청

5. 선정절차: 신청접수>선정회의>최종 선정 후 개별 연락

-신청서 작성 내용 및 스트레스 정도 결과, 사전 참여 횟수 등을 종합적으로 고려하여 선정 예정

6. 주요 프로그램: 마음돌봄 소활동 10회, 명상활동 10회, 우리만의 외출 1회, 종결평가 1회

7. 문의: 이혜빈 사회복지사 (02-3436-4316)